গেমিং একটি বিনোদন — এটি যেন বোঝা না হয়ে ওঠে। joya বিশ্বাস করে যে সচেতন ও নিয়ন্ত্রিত গেমিং অভ্যাসই একজন ব্যবহারকারীর সুস্থতা নিশ্চিত করে। এই পেজে আপনি দায়িত্বশীল গেমিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।
joya প্ল্যাটফর্মে গেমিং উপভোগ করতে হলে কিছু মূলনীতি মেনে চলা জরুরি। এই নীতিগুলো আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে সুস্থ ও আনন্দময় রাখতে সাহায্য করবে।
প্রতিদিন গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা ঠিক করুন। সেই সীমা অতিক্রম না করার চেষ্টা করুন। পরিবার, কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনকে সর্বদা অগ্রাধিকার দিন।
গেমিংয়ের জন্য আলাদা বাজেট রাখুন যা আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় খরচকে প্রভাবিত করবে না। শুধুমাত্র সেই অর্থই ব্যয় করুন যা হারালেও আপনার জীবনযাত্রায় সমস্যা হবে না।
গেমিংকে সবসময় বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে দেখুন। আর্থিক লাভের প্রত্যাশায় গেম খেলা উচিত নয়। আনন্দ না পেলে বিরতি নিন।
joya প্ল্যাটফর্ম সম্পূর্ণরূপে ১৮+ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। অপ্রাপ্তবয়স্কদের প্রবেশ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। পরিবারের ছোটদের থেকে অ্যাকাউন্ট সুরক্ষিত রাখুন।
দীর্ঘ সময় একটানা গেম খেলবেন না। নিয়মিত বিরতি নিন, উঠে হাঁটুন, পানি পান করুন। মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা গেমিংয়ের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
গেমিং নিয়ে কোনো সমস্যা অনুভব করলে দ্বিধা না করে সহায়তা নিন। joya-র সাপোর্ট টিম সর্বদা আপনার পাশে আছে। প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তাও নিতে পারেন।
joya প্ল্যাটফর্মে নিবন্ধনের সময় প্রতিটি ব্যবহারকারীর বয়স যাচাই করা হয়। ১৮ বছরের কম বয়সী কেউ এই প্ল্যাটফর্মে অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারবেন না। এটি joya-র একটি অপরিবর্তনীয় নীতি।
যদি কোনো ব্যবহারকারী মিথ্যা তথ্য দিয়ে অ্যাকাউন্ট তৈরি করেন এবং পরে প্রমাণিত হয় যে তিনি অপ্রাপ্তবয়স্ক, তাহলে সেই অ্যাকাউন্ট অবিলম্বে বন্ধ করা হবে।
১৮+ বাধ্যতামূলক: অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে সুরক্ষা করা joya-র সর্বোচ্চ অগ্রাধিকারগুলোর একটি।
joya প্ল্যাটফর্মে ব্যবহারকারীরা নিজেদের জন্য বিভিন্ন ধরনের সীমা নির্ধারণ করতে পারেন:
সীমা নির্ধারণ করতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যান অথবা সাপোর্ট টিমকে জানান।
যদি আপনি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে সেলফ-এক্সক্লুশনের সুবিধা ব্যবহার করতে পারেন। এই সুবিধায় আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা স্থায়ীভাবে joya প্ল্যাটফর্ম থেকে নিজেকে বিরত রাখতে পারবেন।
সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় থাকাকালীন আপনি প্ল্যাটফর্মে লগইন করতে পারবেন না এবং কোনো প্রমোশনাল যোগাযোগও পাবেন না।
সেলফ-এক্সক্লুশনের অনুরোধ করতে support at joya.wine-এ ইমেইল করুন।
joya স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যবহারকারীদের গেমিং আচরণ পর্যবেক্ষণ করে। যদি কোনো ব্যবহারকারীর আচরণে সমস্যার লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে joya-র টিম সেই ব্যবহারকারীর সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
এই পর্যবেক্ষণ ব্যবহারকারীর সুরক্ষার জন্য করা হয়, কোনো বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে নয়। joya সর্বদা ব্যবহারকারীর মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেয়।
আপনার joya অ্যাকাউন্ট সুরক্ষিত রাখা আপনার দায়িত্ব। নিচের বিষয়গুলো মেনে চলুন:
গেমিং যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে বলে মনে হয়, তাহলে দ্রুত পদক্ষেপ নিন। joya বিশ্বাস করে যে মানসিক সুস্থতা সবকিছুর উপরে।
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য কান পেতে রই (Kaan Pete Roi) সহ বিভিন্ন সংস্থা কাজ করছে। প্রয়োজনে পেশাদার মনোবিদের পরামর্শ নিন।
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য বাংলাদেশের স্থানীয় হেল্পলাইনে যোগাযোগ করুন।
নিচের প্রশ্নগুলো আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে সাহায্য করবে। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
এই প্রশ্নগুলো পেশাদার মূল্যায়নের বিকল্প নয়। সমস্যা মনে হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
আপনি কি নির্ধারিত সময় বা বাজেটের বেশি গেম খেলেন এবং পরে অনুশোচনা করেন?
আপনি কি ক্ষতি পুষিয়ে নিতে বারবার গেমে ফিরে আসেন?
গেমিং কি আপনার পরিবার, কাজ বা পড়াশোনায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে?
আপনি কি গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিয়েছেন বা নেওয়ার কথা ভাবছেন?
আপনি কি গেমিং নিয়ে পরিবার বা বন্ধুদের কাছে মিথ্যা বলেছেন?
গেম না খেলতে পারলে কি আপনি অস্থির বা বিরক্ত বোধ করেন?
আপনি কি গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারেননি?
joya চায় প্রতিটি ব্যবহারকারী গেমিং উপভোগ করুন — কিন্তু সুস্থ ও সচেতনভাবে। এই পরামর্শগুলো আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে ইতিবাচক রাখতে সাহায্য করবে।
সপ্তাহের শুরুতে গেমিংয়ের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করুন। অন্য কাজের ফাঁকে নয়, নির্ধারিত সময়েই খেলুন।
মাসের শুরুতে গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ আলাদা করুন। সেই পরিমাণ শেষ হলে আর খেলবেন না।
আপনার গেমিং অভ্যাস সম্পর্কে পরিবারকে জানান। তাদের সহায়তা আপনাকে সীমার মধ্যে থাকতে সাহায্য করবে।
শুধু গেমিংয়ের উপর নির্ভর না করে অন্যান্য শখ ও বিনোদনে সময় দিন। বৈচিত্র্য মানসিক সুস্থতা বজায় রাখে।
কতক্ষণ ও কত টাকা গেমিংয়ে ব্যয় করছেন তার হিসাব রাখুন। এটি আপনাকে সচেতন থাকতে সাহায্য করবে।
ঘুমানোর অন্তত এক ঘণ্টা আগে গেমিং বন্ধ করুন। এটি আপনার ঘুমের মান ও মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করবে।
দায়িত্বশীল গেমিং সম্পর্কে যেকোনো প্রশ্ন বা সহায়তার জন্য joya-র সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করুন। আমরা সর্বদা আপনার পাশে আছি।
মনে রাখুন: joya একটি প্রাপ্তবয়স্কদের প্ল্যাটফর্ম। দায়িত্বশীল গেমিং আমাদের সকলের দায়িত্ব।
আপনার joya অ্যাকাউন্টে লগইন করে সীমা নির্ধারণ, সেলফ-এক্সক্লুশন ও অন্যান্য দায়িত্বশীল গেমিং সুবিধা ব্যবহার করুন।
শুধুমাত্র ১৮+ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য